هل بخاخ الفضة آمن كعلاج للرشح وإلتهاب الحلق؟

 

بخاخ الفضة انتشر في السنوات الأخيرة مع انتشار وصفات الطب البديل، ويباع عن طريق مواقع الأعشاب والمكملات الغذائية الغير طبية. طبعاً عليه إقبال ويستخدمونه لحالات الرشح وإلتهاب الحلق وغيره. كان يوصف في الأربعينيات الميلادية في العيادات الطبية لكن لأنه يسبب مشكلة تعرف بargyria

ال argyria هي هي حالة تنشأ من بلع الفضة بحيث يتراكم في الجسم تسبب تغير اللون بشكل دائم للبشرة ، العينين، الأظافر والأعضاء الداخلية للون رمادي مزرق. طبعاً تغير اللون يكون بدرجات حسب الكمية التي تم تناولها من الفضة ولو كان بشكل متقطع

من أشهر القصص لأشخاص أصيبوا بهذه الحالة قصة ROSEMARY JACOBS في الأربعينات وهي بعمر ١١ سنة امها ذهبت لطبيب وشكت له ان معها رشح متكرر وأعطاها قطرة أنف فيها فضة وقال لها استخدميها بشكل متقطع عند اللزوم.

عندما أصبح عمر روز ١٤ عاماً ذهبت للتطوع للخدمة في مستشفى، وأثناء الدورة التعليمية لاحظت الراهبة وهي ممرضة وصيدلانية ايضاً تغير لون بشرة روز وسألتها لماذا يبدو لونك رمادياً، لم تكن روز وزميلاتها يلاحظن اللون حتى علقت الممرضة المشرفة فحجزت موعد عند الجلدي وشخصت طبياً بال argyria

ايضاً هناك حالة معروفة لسياسي أمريكي تغير لون جلده بسبب تعاطيه للفضة كمضاد للبكتيريا ومقوي للمناعة اسمه Stan Jones كان قد حاول ان يكون عضواً في مجلس الشيوخ وحاكماً لمونتانا (٢٠٠٢-٢٠٠٦) لكنه لم ينجح

كان الكل يسأل عن سبب لونه فيرد بسخرية أني اتدرب للهالوين لكنه أخبر بأنه بسبب الفضة التي يحضرها منزلياً ويتناولها. في الأخبار كان يعلق بسخرية بأنه إن ترشح سيكون أول حاكم ولاية أزرق في أمريكا

أجهزة يدعى أن لها فوائد طبية وتروج للاستخدام الشخصي

 

يتم التسويق لأجهزة بإدعاءات علمية كاذبة أو بأبحاث ضعيفةكعلاج بديل للأدوية بالمساج أو الترددات الكهرومغناطيسية أو برفع حرارة الجسم.من أمثلتها جهاز مساج العين لتصحيح النظروبعض التمارين مثل أعمل نفسك أحول طالع هنا طالع هناك وخلاص ترجع مية ميةوتوضع تعليقات إيجابية مدفوعة تحت المنتج.

يروج لهذه الأجهزة في أوروبا وامريكا واستراليا بلا حسيب ولا رقيب لسنوات وترخيصها لا يخضع للأنظمة التجريبية الدوائية وبعدها قد ترفع قضايا ضد المراكز التي تستخدم هذه الطرق للعلاج في حال ثبوت وقوع ضرر ورفع الضحية الشكوى للمحكمة. الكثير من المبتعثين يخدع في البداية بسبب الترويج لهذه الأجهزة ويهدر أموالاً ليكتشف أن الجهاز واقعاً غير فعال. بعض الأجهزة تغري بسبب رخصها يقول(اجرب).

من الأجهزة التي يروج لها حالياً جهاز رايف كجهاز شخصي سحري بترددات معينة يشفيك من كل الأمراض ڤيروسية، بكتيرية، سكري، ضغط سرطان ويدعون بأن الدليل على أن الجهاز العجيب اخترع من قرابة ٩٠ سنة ولكنه اخفي بسبب (المؤامرة) من شركات الأدوية

جهاز Ultraviolet Blood Irradiation والذي فوجئت بأن أحد المستشفيات الخاصة لدينا تستخدمه لعلاج تسمم الدم (عدوى بكتيرية). بقراءة سريعة حوله وجدت أنه كان يستخدم في الخمسينات وترك. من أساسيات مادرسناه عن الأشعة الفوق بنفسجية بطول موجي معين (تعرف بالأشعة فوق البنفسجية النوع C وطولها الموجي من 200-280 نانومتر) هي معقمة وقاتلة للبكتيريا تؤثر على ال DNA البكتيري لكن ممكن ايضاً أن تؤثر على الحمض النووي البشري بشكل سلبي. بالطريقة المستخدمة سابقاً لا يقضي الجهاز على عدوى الدم إلا بما مقدار ٥-٧٪ فهو غير فعال.

هناك مقالة طبية لباحثين استراليين تناولت الموضوع وناقشت أثره الصحي والإقتصادي في استزاف أموال المرضى بلا فائدة. في الرابط:

https://t.co/aPax0ifLU2?amp=1

هل تنزل الفايروسات من السماء وتنتقل عبر المحيطات؟ وما الأثر علينا وعلى البيئة؟

 

في مقال عن بحث علمي نشرته النيويورك تايمز لباحث اسمه شتل مع فريقه بجمع عيانات من فوق جبال Sierra Nevada وجدوا أنه قرابة ٨٠٠ مليون ڤيروس تنزل من السماء إلى الأرض يومياً من ارتفاع ٢٥٠٠-٣٠٠٠كيلومتر فوق الأرض (أقل من ارتفاع تحليق الطائرة وأعلى من الطبقة التي تشكل الجو المحلي).

ماينزل من السماء من ڤايروسات يفوق ماينزل من بكتيريا بمقدار يصل ل ٤٦١ ضعف، يعتقد علمياً أن هذه الڤيروسات تتكون على الأرض وترتفع للسماء وتتنقل من قارة لأخرى. والعجيب أن رذاذ البحار ينقل ڤايروسات بكميات أكبر مما تنقله العواصف الغبارية.

حسب المقال من الممكن أن ينتشر ڤيروس في أفريقيا وينتقل بهذه الطريقة إلى أمريكا الشمالية، الڤيروسات تتواجد في الأرض بكميات كبيرة جداً تفوق الكائنات الأخرى وتؤثر في مناعتنا بيئتنا والحالة الجوية العامة وفي جيناتنا أيضاً.

فأي ممارسة مخلة بالتنظيم البيئي سيكون أثرها عالمي ولن يكون محصوراً بالبيئة التي حصل فيها ذلك. الدراسة لم تركز على انتشار أمراض وبائية مثل الأنفلونزا حالياً.

وضعت نظريات عديدة لوجود تلك الڤايروسات في طبقات الجو أولها ما ذكرت أنها تكونت في الأرض وارتفعت للجو، الأخرى أنها تكونت في الجو والثالثة والتي يعتقد بها نسبة أقل من الباحثين أنها قدمت من الفضاء الخارجي.

بناءاً على كثير من المعطيات العلمية وتأثير الكثير من الأحداث على الإحتباس الحراري مثل حياة البشر اليومية أو التأثيرات الكبيرة والتي تحدث دفعة واحد بسبب الحروب،وتأثيرها على حياة الأحياء الدقيقة مثل الفايروسات والأثر التراكمي لما لم نعرفه الآن فالتنبأ الدقيق بعمر الأرض صعب جداً.

أجمل ڤيديو في هذا الخصوص هو أثر الفراشة (نظرية الفوضى)، ڤيديو ممتع وعميق لفت انتباهي بقوة:

https://youtu.be/3f-Wx5_NVjk

بعض أنواع ليزر إزالة الشعر

 

ليزر إزالة الشعر أنواع عديدة أغلب انواع الليزر المتوفرة في عيادات الجلدية تكون فعالة جداً للشعر الغامق والقاسي مقارنة بلون بشرتك (ليس بالضرورة أن تكون البشرة بيضاء فاتحة حتى البشرة الحنطية ودرجات معينة للبشرة السمراء حسب نوع الليزر والشعرة سوداء وقاسي سيكون الليزر فعال لإزالتها في عدد جلسات معقولة)ز

 يعلن عن اجهزة العيادات بالأسم التجاري ولكن للجهاز اسم علمي تتعرفين منه على مميزاته وعيوبه وفعاليته. الليزر يضعف جذر الشعرة ولو قمت بعمل جلسات كافية، الشعر سيزول تقريباً بشكل تام لعدة سنوات قد تحتاجين لجلسات إضافية بعدها. هنا اذكر أبرز أنواع أجهزة الليزر المستخدمة في العيادات بأسمائهما العلمية ووالتي قد تفيدك مبئياً لمعرفة الفرق لاستشارة الطبيبة فيما يناسبك (هناك انواع للشعر الفاتح مذكورة في المواقع الأجنبية):

١-Mydon ممتاز نوع الليزر (ياغ) 

NdYAG

نظام التبريد عادة فيه ذاتي ينصح به لذوي البشرة السمراء لنتيجة أفضل ولتجنب حدوث الحروق الجلدية.

٢- اما جهاز ال LEDA فهو ليزر دايود diode المتوفر في الخارج يذكر أن فعاليته في تقليل كثافة الشعر كبيرة وواضحة من الجلسة الأولى .المتوفر في العيادات عندنا اسمه اروما بالنسبة للبشرة الحنطية ثلاث جلسات لا تعطي مفعول بسرعه ويحتاج جل للتبريد بسبب عد وجود نظام تبريد ذاتي لا يسبب حروق ونسبة الحكة والأحمرار بعد الجلسه اقل من جنتل ليز.

٣- جنتل ليز (يعتبر نوع اليكسندرايت) تبريد ذاتي. بالنسبة للبشرة الحنطية  للمناطق الداكنة يجب التنبه لخفض قوة الجهاز بما يناسب المنطقة  كي لا يحرق ويترك أثر (تصبغات) لايمكن التخلص منها لمدة قد تمتد لسنتين. لا يناسب البشرة السمراء والسوداء. للبشرة الحنطية قد يسبب حرق بسيط احمرار فقط (وليس بالضرورة أن السبب الليزر قد يكون حرق بارد بسبب التبريد الذاتي) عادة يحتاج ٦-٨ جلسات للتخلص من الشعر.

منظفات فعالة لتنظيف الأسطح وتعقيمها للتخلص من ڤايروس كورونا التاجي المستجد

من ورقة علمية جديدة نشرت في ٦فبراير ٢٠٢٠عن ڤايروس كورونا الحالي
‏ SARS-CoV-2
‏المسبب ل COVID-19
‏المعقمات اللي ممكن تثبط هالڤايروس خلال دقيقة من على الأسطح إيثانول٧١٪، كلوركس بتركيز 0.1% (للمادة الفعالة Sodium hypochlorite)، بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 0.5%
يعني الكلوركس ماتستخدمونه بتركيزه زي ماهو (لأن المتوفر في السوبرماركت تركيزه جداً عالي ويخنق ويهيج العيون والحلق وممكن يضاعف الربو والحساسية لو رشيتو على مساحات كبيرة وبكمية كبيرة)، لازم تخففونه لأن ٠.١٪ كافي عادة المتوفر في البيت إما تركيز ٥٪ (يعني ٥٠ مرة أعلى من المطلوب) ومعناته تاخذون مثلاً بكوب صغير  كمية تحطونه في علبة وتحطون عليه بنفس الكوب نفس الكمية ٤٩ مرة عشان يوصل للتركيز المطلوب. تأكدوا من التركيز على العلبة.

‫في الورقة قارنوا المنظفات اللي ذكرتها ب ٠.٢٪ Benzalkonium chloride اللي هو المكون الرئيسي للديتول حسب العلبة اللي لقيت صورتها، ولقوا أن فعالية هالمكون أقل من المذكورين فوق‬

المبيض أو الكلوروكس (المادة الفعالة صوديوم هيبوكلوريت) يتحلل مع الوقت لملح وأكسجين ويفقد فعاليته. العوامل اللي تسرع تحلله ضوء الشمس، الحرارة أكثر من ٢٥ درجة مئوية، خلطه بشي حامضي، تخفيفه بماء ملوث بمعادن مثل الحديد والنيكل. الأفضل تخفف كمية بسيطة لبخاخ واحد وإذا خلص تسوي غيره.

https://castlechem.com.au/sds/Sodium-Hypochlorite-Stability.pdf

https://secure.jbs.elsevierhealth.com/action/getSharedSiteSession?redirect=https%3A%2F%2Fwww.journalofhospitalinfection.com%2Farticle%2FS0195-6701%2820%2930046-3%2Ffulltext&rc=0

هل يقضي الغبار والعواصف الترابية على الأمراض كما يشاع؟

كل مرة تجينا عواصف ترابية وغبار يمتلي الواتساب وتويتر بمقولة تنسب لابن خلدون يذكرون أنه وردت في مقدمته 👇🏼ملخصها أن الغبار يقضي على أمراض وحشرات مهلكة هل هالكلام صحيح؟! لدرجة أن العض متصور الغبار راح يقضي على ڤايروس كورونا COVID-19 الحالي 🧐

في ورقة بحثية بالتعاون بين الصين وتايوان ناقشت موضوع انتشار ڤايروس الإنفلونزا بشكل عام وڤايروس إنفلونزا الطيور (H5N1) الممرض (كمياً) خلال مواسم العواصف الترابية في الربع الأول من السنة في آسيا و مقارنتها بالأيام العادية.

وجد أن العينات التي جمعت أيام العواصف الترابية تحوي كمياً وبشكل واضح ڤايروسات أكثر مقارنة بالأيام العادية. وفي مناقشة الورقة للبحوث السابقة يقترح الباحثون بأن ذرات الغبار  قد تنقل الڤايروسات مع بخار المحيطات فتنتقل من قارة إلى أخرى.
من البديهيات ومن المعلوم لدى العامة أن الغبار يهيج الربو، حساسية الجلد، تزيد التهابات وعدوى العيون.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944079/#__ffn_sectitle

الميكروبات الطبيعية وأهميتها لصحتنا العقلية والجسدية والنفسية.

في نقاش مع صديقتي عن ورقة بحثية ناقشتها تساءلت متى ترجع البكتيريا النافعة في الأمعاء بعد استخدام كورس مضاد حيوي؟ وما الأثر الذي يتركه اضطراب وتغير هذه البكتيريا على صحتنا العامة؟

‏أولاً أؤكد على ضرورة تناول المضاد الحيوي إذا كان لضرورة طبية بوصفة من طبيب مختص. أجيب على السؤال في التالي.

قام باحثون في جامعة ستانفورد بفحص أكثر من900000عينة من براز رجال ونساء أصحاء تناولوا مضاد حيوي(Ciprofloxacin)وجدوا أن معظم الميكروبات (الميكروبيوم) عادت إلى طبيعتها بعد أربعة أسابيع لكن أعداد بعض البكتيريا مازالت منخفضة حتى بعد ستة أشهر من توقف المضاد.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2586385/

هل هناك بكتيريا نافعة تعيش في أجسادنا بل ضرورية لصحتنا الجسدية، العقلية والنفسية؟ نعم وهناك عوامل معينة في طبيعة حياتنا أو غذائنا ممكن تأثر عليها سلباً وبالتالي تتأثر صحتنا. وهناك اهتمام متزايد في الدراسات الحالية بدراسة أهميتها

الميكروبيوم في الجسم البشري عبارة عن مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تشمل البكتيريا والبروتوزوا والفطريات والفيروسات وغيرها من الكائنات الحية وحيدة الخلية داخل الجسم وعلى الجلد. تلعب دورًا مهمًا في صحة الشخص.

تعيش هذه الميكروبات على الجلد وعلى الأعضاء التناسلية وفي المهبل لدى السيدات وداخل الجسم في الرئتين والجهاز الهضمي، فما دورها؟

تساعد في عملية الهضم، وتدعم تطور الجهاز المناعي وتمنع الالتهابات. بحثياً وجدت علاقة بين ميكروبات الأمعاء و وصحة الدماغ، مما يعني إمكانية تحسين وظائف الدماغ أو تجنب بعض الأمراض بالمحافظة على الميكروبيوم لأمعاء بصحة جيدة.

في دراسة نشرت في مجلة BMJ Gut ديسمبر ٢٠١٩ ذكرت أن تناول حمية البحر الأبيض المتوسط ​​لمدة عام واحد فقط غيرت الميكروبيوم للمسنين بطريقة حسنت من وظائف الدماغ الإدراكية ومنعت إنتاج المواد الكيميائية الدالة على الإلتهابات والمقترنة بالأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وتصلب الشرايين.

https://gut.bmj.com/content/gutjnl/early/2020/01/31/gutjnl-2019-319654.full.pdf

الميكروبات أو الكائنات الحية الموجودة بشكل طبيعي في المهبل لدى السيدات تحافظ على درجة الحموضة الطبيعية للمهبل وتمنع الإلتهابات الميكروبية وتحمي الأنسجة الطلائية التي تبطن المهبل لحمايته.

في الأمعاء تساعد هذه الميكروبات على هضم بعض الأدوية وتحويلها للمركب الفعال النشط مثل حبوب منع الحمل التي يبطل مفعولها بتناول المضاد الحيوي لأنه يقتل البكتيريا الهاضمة. ايضاً تساعد هذه الميكروبات على تكوين فيتامين K

الميكروبيوم التي تتواجد بشكل طبيعي على الجلد من بكتيريا وفطريات وڤيروسات تتنافس مع الميكروبات الممرضة التي تسبب مشاكل جلدية مثل حب الشباب وقد يكون لها دور في الإستجابة المناعية.

العوامل التي تؤثر على الميكروبيوم أو الميكروبات النافعة الموجودة في الجسم عديدة منها طبيعة الغذاء، الأدوية، الضغط النفسي، موقعك الجغرافي، ولادتك هل هي طبيعية أم قيصرية، رضاعتك هل هي طبيعية أم صناعية (بالنسبة للمواليد قد يمتد تأثير ذلك على لعدة سنوات على الجهاز المناعي).

انتشر سرطان الثدي في جسدها بسبب رفضها للعلاج الطبي في الوقت المناسب

أثر نشر الوهم والخداع باسم الطب البديل أو غيره:

بريطانية أصابها سرطان الثدي. أخبرها طبيبها بضرورة إجراء عملية لاستئصال الورم والعلاج بعده إما علاج الإشعاعي أو الكيماوي(مجاناً) فرفضت. ذهبت تبحث على الأنترنت فاختارت الإمتناع عن اللحوم وأكل النبات العضوي.

أخبرت طبيبها بأنها تقبل الجراحة للإستئصال لكن لا تريد علاج كيميائي أو إشعاعي لأنها بحسب تعبيرها سموم، فرفضوا إجراء العملية لها. يقول زوجها أصبحنا مواطنين درجة ثانية بعد رفضنا للعلاج الكيميائي والإشعاعي حسب تعبيره.

لاحظت كاتي المشكلة بداية قبل تشخيص المرض اكلينيكاً بأن طفلتها تمتنع عن الرضاعة من ثديها الأيمن المصاب وشعرت ذات يوم بألم حاد فيه. بعد الفحص تبين أن نوع السرطان المصابة به لا يستجيب للعلاج بالهرمونات (triple negative breast cancer).

استمرت على حميتها لمدة سنتين تدهور وضعها وزاد حجم الورم ووجدت طبيب قبِل باستئصال الورم بدون علاج. تدهور وضعها بعد العملية بسبب نزف الجرح المستمر. ماتت الخلايا المحيطة بالجرح وأصبح عندها فتحة غائرة وصلت للعضلات.

في الكريسماس ٢٠١٨ انتشر السرطان في غددها اليمفاوية، كبدها ورئتها واخبروها أنها لن تعيش طويلاً. يعلق زوجها بعد وفاتها أن زوجتي ادركت متأخراً بأنه لم يكن يجب أن تقوم بعمل الخزعة لأنها ستنشر السرطان (😑 يعني بعد كل هالقرارات الخاطئة يلوم الخزعة).

بعد تدهور حالتها وشعورها بالتعب الشديد قررت اللجوء لما يسمى بالطب البديل في المكسيك فتبرعت لها صديقتها بمبلغ ٩٠٠٠ يورو كانت قد حصلت عليه كميراث من جدها. تبرع باقي الأصدقاء والأقارب بمبالغ من ٥-١٠٠٠ يورو

ويبدو أنهم استدانوا الكثير لجمع مبلغ ٧٠ ألف يورو مما عرضهم للإفلاس لتجنب "شركات الأدوية الشريرة" واللجوء للعلاج بما يسمى الطب البديل والذي شمل الأشعة تحت الحمراء، الليزر، وبخلايا مناعية (dendritic cell) بالإضافة لنقل دم بلا أي فائدة.

رجعوا بعدها للطب الحديث والذين اخبروهم لا نستطيع فعل شي الآن. فارقت  Katie Britton  في ٢٥ مايو ٢٠١٩ الحياة فأبقاها زوجها في المنزل ثلاث أيام لتودعها صغيرتها وتُقبلها ، تلعب حولها وتستعد لفراقها الأبدي.

شكراً صديقتي العزيزة 

Amsha Alsegiani

على مشاركتي الخبر الأساسي.

المصدر:

https://www.derbytelegraph.co.uk/news/derby-news/katie-britton-jordan-death-3006447

متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم

‏من الحالات المرضية المنتشرة والتي قلما تشخص طبياً في مجتمعاتنا لأن المريض لا ينقل شكواه للطبيب وبالرغم من كونها مشكلة جدية وتسبب مضاعفات صحية خطيرة مثل السكري، الضغط، أمراض القلب على المدى الطويل لو أهملت هي متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم وأحد دلائلها الشخير. من يلاحظ المريض هو شريكه في الغرفة من الأعراض الشخير بصوت عال ومزعج (ليس بالضرورة في كل الحالات)، استيقاظ المريض أكثر من مرة أثناء الليل وكأنه يبحث عن النفس ويحاول أن يتنفس، صداع عند الإستيقاظ وشعور بالإرهاق والحاجة للنوم  أثناء النهار بالرغم من نومه ليلا لكن مشكلة التنفس لا تجعل نومه مريحاً وكافياً. حسب ما قرأت هنالك ٣ أنواع لمتلازمة انقطاع النفس أكثرهما انتشاراً هو انقطاع النفس بسبب ارتخاء عضلات الحلق فتسد مجرى الهواء أو مشكلة في الدماغ بأنه لايرسل إشارات لعضلات التنفس فيتوقف النفس أو كلاهما معاً.

من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بمتلازمة توقف النفس أثناء النوم؟ أصحاب الوزن الزائد (مؤشر كتلة الجسم>٢٥)، المدخنين، كونك ذكر يضاعف خطر الإصابة، المصابين بارتفاع ضغط الدم، شرب الكحول وتعاطي المنومات والمهدئات، كل ما زاد محيط الرقبة، احتقان الأنف، التاريخ العائلي.

ما الذي يمكن أن يحدث لك لو أهملت هذه المشكلة ولم تعالجها؟ الإصابة بالضغط، السكر، أمراض القلب، مشاكل إدراكية، الخرف، ارتجاع الحمض المعدي وغيره.

كيف يتم التشخيص؟ إما باختبار منزلي 👇🏼 وتعطى جهاز مكون من عدة قطع منها ما تضعه على انفك واخرى على صدرك وآخر على اصبعك ليسجل تخطيط نومك أثناء الليل وعدد مرات انقطاع النفس أو انخفاض الأكسجين في الدم. في امريكا التأمين عادة يغطي المنزلي كلفته بالتأمين ٧٠ دولار بدون تأمين ٧٠٠ دولار

الخيار الآخر للتشخيص هو تنويمك في مركز متخصص لدراسة اضطرابات النوم ووضع جهاز أكثر تعقيداً لمتابعتك ويشمل ذلك وظائف الدماغ. التأمين عادة لايغطي هذا الإختبار.

بعد الإختبار سيقرأ الطبيب المتخصص تخطيطك ويحدد شدة انقطاع النفس )إذا انقطع نفس الشخص ٥-١٥ مرة/الساعة يعتبر غير قوي، ١٦-٣٠ مرة يعتبر متوسط، >٣٠ يعتبر شديد) لديك ليتم صرف جهاز تضبط اعداداته حسب حالتك يمنع انسداد مجرى الهواء ليلاً بدفع الهواء لك.

هناك عدة أنواع من الماسكات سيرجح لك الإخصائي منها مايناسبك حسب توقعه بعد أن يسألك عدة اسئلة مثلاً هل يخبرك من معك بأنك تنام عادة وفمك مفتوح؟ وعلى أساسها ستأخذ قناع الأنف فقط أو الوجه كامل. قد يرجح لك قطع إضافية مثلاً لإبقاء الفم مغلقاً أثناء النوم.

هل كل شخير هو بسبب متلازمة انقطاع النوم؟ لا، من الممكن أن تكون هناك أسباب أخرى مثل لحمية الأنف أو احتقان الأنف.

الجهاز اسمه CPAP به الكثير من الميزات ويحتاج عناية خاصة من ناحية النظافة اليومية والشهرية والقطع التي يجب أن تستبدل دورياً ويغطيها التأمين سيخبرك المختص بكل ذلك في جلسة استلامه. بعض المرضى يتعود على الجهاز منذ الأيام الأولى وبعضهم يحتاج لوقت وتغييرات عديدة ليعتاد عليه

التأمين في امريكا مثلاً  يتابع استخدامك للجهاز (يظهر لديهم اونلاين استخدامك اليومي عن طريق الجهاز) ونظامهم مثل تأجير السيارات يدفعون للشركة ايجار جهازك لمدة ١٠ أشهر بعدها تمتلك الجهاز بشرط أن تستخدمه أكثر من ٤ ساعات ونصف يومياً لمدة ٢١ يوم كل شهر وإلا يلغى العقد.

أثر وقت الشاشة والأجهزة الذكية على نمو دماغ الطفل في سن ماقبل المدرسة

وجدت دراسة جديدة أن أدمغة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات والذين افرطوا في استخدام الشاشات لم يتطوروا في المجال اللغوي والكتابي والمعرفي بالشكل المطلوب. وقد اجريت الدراسة باستخدام استبيانات معينة وأشعة الرنين المغناطيسي.

وقال الباحث الرئيسي الدكتور جون هوتون ، طبيب الأطفال والباحث السريري في مستشفى سينسيناتي للأطفال: "هذه أول دراسة لتوثيق الارتباط بين الاستخدام العالي للشاشة والقياسات  البنيوية للدماغ والمهارات لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة". تم نشر الدراسة الاثنين في مجلة JAMA Pediatrics.

يقول الباحث "هذه الفترة العمرية مهمة جداً لأن الدماغ يتطور بسرعة أكبر في السنوات الخمس الأولى.دماغ الطفل مرن ويمتص كل شيء  إذ تتشكل الروابط القوية في الدماغ و التي تدوم مدى الحياة."

أظهرت الدراسات السابقة أن مشاهدة التلفزيون المفرطة مرتبطة بعدم قدرة الأطفال على التركيز والإنتباه والتفكير بوضوح، زيادة عادات الأكل السيئة والمشاكل السلوكية، التأخر اللغوي مشاكل النوم، انخفاض قدرة الطفل على التنفيذ وانخفاض الأنشطة المشتركة بين الوالدين والطفل.

يقول الباحث بأن الأطفال المفرطين بمشاهدة الشاشات قد نشأوا في عائلات مدمنة للمشاهدة بمقدار الضعف فلو كان الطفل يشاهد الشاة ٥ ساعات يومياً فالوالدين يشاهدونها عشراً.

يقول الباحث أثناء اجراء الدراسة وجدنا أن ٩٠٪ من الأطفال يستخدمون الأجهزة الذكية ابتداءاً من عمر سنة. بل إننا وجدنا عائلات تجعل الطفل يشاهد الشاشة بعمر شهرين إلى ثلاثة.

يقول الباحث بأنهم في هذه الدراسة استخدموا نوعاً خاصاً من أشعة الرنين

‏MRI, called diffusion tensor imaging

‏لرؤية المادة البيضاء في الدماغ (وهي بمثابة الكيبل الذي يربط خلايا الدماغ ببعضها). نشاطات مثل القراءة، العدو، تعلم استخدام آلة موسيقية تحسن من تنظيم وتركيب المادة البيضاء.

خضع للتجربة ٤٧ طفل وطفلة ماقبل سن المدرسة، قبل التصوير بالرنين المغناطيسي تم إجراء اختبارات إدراكية للأطفال، بينما قام الآباء استبيان عن وقت اطفالهم على الشاشة طورته الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

يقيس الإستبيان مقدار الوقت المتاح  للطفل لمشاهدة الشاشة (أثناء وجبات الطعام، السيارة، في طابور المتجر)، عدد مرات المشاهدة (أي عمر بدأ، عدد الساعات ، وقت النوم)، المحتوى (يختار بمزاجه، مشاهد قتال، غنائية أو تعليمية).

ايضاً يقيس الاختبار التفاعل "الحوار" (هل يشاهد الطفل الشاشة بمفرده أو يتفاعل مع أحد الوالدين ويناقش المحتوى).

أظهرت النتائج أن الأطفال الذين تجاوزت مشاهدتهم للشاشة المدة الموصى بها من أكاديمية طب الأطفال الأمريكية AAP (وهو ساعة واحدة في اليوم لمن هم دون سن الخامسة) دون تفاعل مع الوالدين لديهم مادة بيضاء غير منظمة وغير متطورة في جميع أنحاء الدماغ.

وقال هوتون:" كان متوسط ​​وقت مشاهدة الشاشة في هؤلاء الأطفال يزيد قليلاً عن ساعتين في اليوم". "وكمعدل عام من ساعتين إلى ٥ ساعات.

‏كانت مساحات المادة البيضاء المسؤولة عن الوظائف التنفيذية غير منظمة وناقصة النمو (أجزاء الدماغ تظهر باللون الأزرق في التصوير).

علق الباحث هذه الدراسة بينت الأثر السلبي لزيادة وقت مشاهدة الشاشة على الطفل، هذا لايعني أن الشاشة تضر الدماغ لكن الوقت المهدور في مشاهدتها يمنع الطفل من القيام بنشاطات ضرورية لتطور دماغه مثل اللعب، التفاعل الإجتماعي، الكلام مع بشر وليس مع الجهاز.

https://www-m.cnn.com/2019/11/04/health/screen-time-lower-brain-development-preschoolers-wellness/index.html?r=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

احصائيات الأمراض الجنسية تسجل ارتفاعاً لدى الشواذ في امريكا

بالرغم من أن المرأة تشريحياً أكثر عرضة لإلتهابات المسالك البولية والأمراض الجنسية إلا أن الإحصائيات الأخيرة تسجل ارتفاعاً بالإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً لدى الذكور يفوق الإناث. ترتفع النسبة لدى من يمارسون الشذوذ الجنسي من الذكور ومزدوجي الميول الجنسية لأضعاف. الإحصائيات والمصادر تحت كل صورة👇🏼
مرض الزهري هو من الأمراض البكتيرية الخطرة المنقولة بالاتصال الجنسي. يتم الإبلاغ عن 28000 حالة من حالات الزهري الأولي والثانوي سنويًا في الولايات المتحدة. ارتفعت معدلات هذا المرض المميت بنسبة 18٪ تقريبًا بين عامي 2015 و 2016 ، ومعظم الحالات من الشواذ الذكور.
احصائيات الولايات المتحدة لعدد إصابات بمرض الزهري الجنسي لعام ٢٠٠٠ قرابة ٦ آلاف، أما عدد الإصابات لعام ٢٠١٤ فهو أكثر من ثلاثة أضعاف بعدد إصابات قرابة ٢٠ ألف والعدد في ازدياد. ٢٠١٤ الأزرق الغامق ٩١٪ تمثل نسبة الرجال المصابين أعلى من النساء. وفي الرجال (الشواذ) المصابين يشكلون النسبة الأعلى ٨٣٪ من المجموع.

وفي إحصائية ال (CDC) منظمة الوقاية ومكافحة الأمراض الأمريكية لعام ٢٠١٦ يشكل الرجال الشواذ الذين يمارسون الجنس مع رجال أو مزدوجي الميول الجنسية النسبة الأعلى في الإصابة بالزهري في الولايات المتحدة من عرقيات مختلفة (آخر ٤ أعمدة MSM) والبيض هم الأعلى.

‏MSM= men have sex with men

فترض أننا وصلنا مرحلة متحضرة مقارنة بالماضي من ناحية التوعية الجنسية والوقاية لكن لا يبدوا ذلك واضحاً من إحصائيات الأمراض الجنسية فهي في ازدياد ونسب الإرتفاع كالآتي:

‏الكلاميديا ٤.٧٪
‏السيلان ١٨.٥٪
‏الزهري المرحلة الأولى والثانية ١٧.٦٪
‏الأطفال المواليد المصابين بالزهري ٢٧.٦٪

حسب منظمة (CDC) الأمريكية المثليين من الرجال (الشواذ)، ومزدوجي الميول ينتشر بينهم مرض الأيدز أعلى ب٤٠٪ ممن يمارسون الجنس الطبيعي أو كما يسمونه (المغاير). من يمارسون الجنس الشرجي لديهم احتمال الإصابة بالإيدز أعلى ب ١٨ مرة ممن يمارسون الجنس المهبلي.

المصدر:

https://www.cdc.gov/msmhealth/for-your-health.htm

دراسة فنلندية تتبعية عن الرضا عن الحياة (السعادة) وتعاطي الكحول.

في دراسة إحصائية فنلندية نشرت في مجلة الكحول وإدمان الكحول عام ٢٠١٢ للربط بين شعور الرضا عن الحياة (السعادة) وتعاطي الكحول. تم اختيار توائم متطابقين (نفس الجنس) بالغين، أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عامًا (كل المشاركين قد ولدوا قبل ١٩٥٨) لإجراء الدراسة الإحصائية بمتابعتهم لمدة ١٥ عاماً بإرسال استبيانات بريدية في الأعوام 1975 و 1981 و 1990.

‏حجم العينة (عدد المشاركين)= ٩١٢٨ شخص ذكور وأناث.

تم الأخذ في الإعتبار العوامل الجينية وتقسيم المشاركين حسب الفئة الإجتماعية بناءاً على سنوات التعليم وطبيعة الوظيفة (من ناحية بذل الجهد مشياً أو وقوفاً)، الحالة الإجتماعية، ممارسة الرياضة، التدخين وغيره. عينت ثلاث مؤشرات للشرب السلبي:

‏١- الشرب المفرط في جلسة واحدة.

‏٢- تعاطي كميات كبيرة من الكحول شهرياً أي أكثر من ٤٠-٨٠ وحدة كحولية (أكثر من ٤٠٠-٨٠٠ جم كحول صافي).

‏٣- الشرب لمرحلة فقدان الوعي.

ووجد أن الأستخدام المفرط للكحول وآثاره السلبية الجانبية  وعدم الرضا عن الحياة مرتبطان وكل منهما ينبأ بالآخر.

‏وكل ما ازداد تعاطي الكحول بشكل مفرط ازداد عدم الرضا عن الحياة. سوء الصحة العقلية (الاكتئاب بشكل خاص)وارتفاع استهلاك الكحول تعتبر مشكلة رئيسية في الصحة العامة لدى الدول المتقدمة. يُعزى أكثر من 9٪ من إجمالي الأمراض إلى الكحول (حسب منظمة الصحة العالمية 2004)بينما من المتوقع أن يصبح الاكتئاب هو المسبب الرئيسي للأمراض في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2030 (منظمة الصحة العالمية).

المصدر:

Self-reported Life Satisfaction and Alcohol use: A 15-year follow-up of Healthy Adult Twins

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22215005

مصدر الصورة:
https://canadianhealthrecoverycentre.ca/alcohol-withdrawal-risks-symptoms-look/

https://academic.oup.com/alcalc/article/47/2/160/187137

معلومات عن دواء الهيدروكسي يوريا لمرضى التكسر المنجلي

معلومات عن دواء الهيدروكسي يوريا لمرضى التكسر المنجلي:

الهيدروكسي يوريا يزيد الهيموجلوبين الكلي والجنيني لكريات الدم. يقلل ايضاً من مستويات كريات الدم البيضاء وبالتالي يقلل من التصاق الخلايا المتعادلة (neutrophils) لجدران الأوعية الدموية وتقل بذلك نوبات الألم أو متلازمة الصدر الحادة عند بعض المرضى، مرات التنويم، وتقليل الحاجة لنقل الدم وبالتالي يحسن جودة الحياة عند الكبار. 
عند الأطفال وجدوا أنه يرفع الهيموجلوبين الجنيني بنسبة 15-20%، والهيموجلوبين بمقدار متوسط يقدر ب 1 جرام/لتر، لكنه قلل نوبات الألم والتنويم في المستشفى ب 56-87%.

هيئة الغذاء والدواء الأمريكية في ديسمبر 2017 اعتمدت استخدام الهيدروكسي يوريا للأطفال من عمر سنتين لتقليل نوبات الألم وعدد مرات نقل الدم. تم اعتماد الدواء للأطفال والمراهقين تبعاً لنتائج تقرير للمنظمة الأوربية (ESCORT (European Sickle Cell Disease Cohort)) بعد تجربة الدواء على 405 طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 2-18 عاماً.

يوصف الدواء لحالات تكسر الدم المنجلي الحاد كالآتي حسب تقييم الطبيب:

1-   نوبات ألم حادة ومتكررة (ست مرات في السنة أو أكثر).

2-   متلازمة الصدر الحادة.

3-   تاريخ مرضي لانسداد الأوعية الدموية بسبب التكسر.

4-   ألم حاد ومزمن لا يمكن السيطرة علية بالإجراءات المتبعة.

5-     تاريخ مرضي للإصابة بجلطة دماغية أو وجود احتمالية خطر عالية للإصابة.

مهم جداً لمتابعة المريض في المستشفى لتجنب المخاطر الجانبية:

على المريض الذي يستخدم الهيدروكسي يوريا أن يتابع مع الطبيب بإجراء تحاليل دورية للدم (كل أسبوعين تقريباً أو حسب ما يحدده الطبيب)، والغرض لمتابعة مستوى كريات الدم البيضاء في الدم (وهي مهمة في المناعة والتصدي للعدوى والأمراض) ومستوى صفائح الدم (وهي مهمة لتجلط الدم في حالة حدوث جرح، انخفاضها الشديد يجعل سيولة الدم عالية ويحدث نزيف لأبسط الأسباب).

يجب أن تكون هناك علاقة جيدة مستمرة بين الطبيب والمريض لضمان تحديد السمية المحتملة عند ظهورها ليقوم الطبيب بإيقاف الدواء لفترة معينة أو تقليل الجرعة ليتوصل لجرعة تناسب المريض.

بعض الأعراض الجانبية:

-       يخفض تعداد كريات الدم البيضاء والصفائح الدموية.

-       تساقط الشعر (تقل كثافة الشعر بدرجة متوسطة وليس تساقط تام).

-       استفراغ وغثيان.

-       إسهال.

-       تقرحات الفم.

-       ضعف الشهية.

-       زيادة سماكة الأظافر وتقوسها.

-       تلون الجلد أو الأظافر.

-       من الأعراض الجانبية النادرة يقلل تعداد الحيوانات المنوية وقد يسبب العقم عند الرجال (لكنه مؤقت ورجعي بمجرد إيقاف الدواء). وللعلم هناك الكثير من حالات المرضى الرجال الذين يستخدمونه وأنجبوا أبناء أصحاء.

-       لا يؤثر على خصوبة النساء ولكن يمنع استخدامه للسيدات اللاتي يخططن للحمل وللحوامل لتجنب التشوهات الجنينية.

الأعراض الجانبية لا تحدت كلها قد يكون بعضها وتختلف من مريض لآخر وهي رجعية (أي تزول بمجرد إيقاف الدواء واحياناً فقط بتعديل الجرعة)

جرعة الدواء تكون حسب وزن المريض واستجابته يبدأ الطبيب بجرعة منخفضة ويرفعها بالتدريج حتى يضل للجرعة الفعالة والمناسبة للمريض.

مهم جداً:

عند اعطائك لحبة الدواء لطفل أو بالغ لا تلمس الحبة مباشرة بيدك بل بقفاز. على الحامل على وجه الخصوص تجنب التلامس مع حبة الدواء.

إذا كان المريض يتناول الدواء بنفسه عليه أن يغسل يده جيداً بعد لمسه.

لو وقعت الحبة على الأرض وتناثر منها الباودر أو انكسرت تجب المبادرة لمسح المكان.

المصادر:

1-   https://emedicine.medscape.com/article/205926-treatment#d8

2-   http://chemocare.com/chemotherapy/drug-info/hydroxyurea.aspx

جائزة نوبل لإكتشاف خاطئ😁 وتجارب لاحقة تبين السبب الحقيقي وراء النتيجة

من الأشياء اللي مريت عليها وصرت اضحك بسبب خطأ في تصميم التجربة مما يؤدي لإستنتاج خاطئ😅 جائزة نوبل عام ١٩٢٦ أعطيت لطبيب دنماركي متخصص في علم الأمراض التشريحي اسمه (Johannes Fibiger) لبحث علمي ذكر فيه أن دودة اسماها (Spiroptera carcinoma) هي المسببة لسرطان المعدة لكن اجريت أبحاث مماثلة لبحثه بعد تسلمه للجائزة بسنوات الدودة موجودة فعلاً لكن قدرتها على تسبيب السرطان غير موجودة؟! تبين أن نموذج التجربة وضوابطها والتقنيات المستخدمة غير كافية للوصول إلى ذلك الإستنتاج وما أضحكني هو التالي في تجربته للربط بين الطفيليات وسرطان المعدة في القوارض، قام بإطعام فئران وجرذان صراصير موبوءة بالديدان الطفيلية، ولاحظ نمو أورام في بطن القوارض. تبين في الدراسات اللاحقة أنها لم تكن أوراماً بل آفات ناجمة عن نقص فيتامين أ، والذي نتج عن سوء التغذية😅 ومما ذكر في كلمة اللجنة أثناء تكريمه اعتبروا أن عمله هو منارة ضوء للجهد العلمي في البحث عن الحقيقة. الأخطاء واردة طبعاً وقد اجتهد بما يعرفه وما اتيح له والعلوم تتغير فما نعتبره من الحقائق اليوم قد يكون من المغالطات مستقبلاً بسبب التطور التقني والفني البحثي لأن صحة مانعتقده اليوم نسبي لما نمتلكه من علم حالياً. التعامل مع العلم المنهجي في الأمور المادية منطقي جداً لكن إقحام بعض العلوم في أمور فلسفية  بحتة أو لتبرير سلوك أخلاقية وخلافه باعتبار العلم حقيقة مطلقة غير قابلة للدحض لا أجده كذلك.
   https://www.realclearscience.com/blog/2015/10/nobel_prizes_awarded_for_disproved_discoveries.html