تنظيف الأسنان نوعين؟! قد تكون مصاب بمرض انحسار اللثة وانت لاتعلم!!

❗️❗️ لاحظت على أحد من زملائك معارفك أو أحد من اهلك أو على نفسك أن أسنانه كانت مرتبه وبعد الثلاثين بدأت تصير متباعده أو شكلها أطول أو أن لثته ابتعدت عن أسنانه؟ 

أجل هالموضوع يهمك وراح يفيدك جداً..

ماكنت اعرف ان تنظيف الأسنان أنواع!!!

 المفروض الشخص المهتم بصحة فمه ومظهر أسنانه ينظفهم مرة كل ست شهور في العيادة (إذا ماكنت تنظفهم في العيادة مرتين في السنة فأنت مهمل واكيد في اسنانك ترسبات وان لم تكن ظاهرة)...

١- طبعاً في عياداتنا مافي اخذ وعطا تروح جلسة تنظيف وتلميع (ضروري بعد التنظيف التلميع) ويكون التنظيف الروتيني للأجزاء الخارجيه من السن والمعروف عندنا كلنا..

٢- بس في حالة إذا عندك مرض في اللثة ومتراكمة البكتيريا والإلتهاب نازل لحد جذر السن تحت اللثة قد تكون تحتاج (periodontal scaling) الترجمة بالضبط ماعرفها بس تجي تقليح اللثة أو تنظيف ماتحت اللثة...وبعد جلسة التنظيف بتلاحظ أسنانك تباعدت واللثة نزلت بس هالشي ضروري للتنظيف ومؤقت وراح يرجع شكلها طبيعي بعد مايروح الإلتهاب..(اذكر مرة أحد معارفي لثته ملتهبة وتنزف ونظف له الطبيب بهالطريقة ورجع زعلان أن اسنانه تفرقت يقول الطبيب خرب أسناني طبعاً لا اختربت ولا شي)...

- متى نحتاج هالنوع من التنظيف؟!

يفترض ان الطبيب يسوي لك تقييم بأداة اسمها 

(periodontal probe) وهي ابرة بها علامات معينة تقاس بها اللثه حول كل سن لو كان انخفاض اللثة عن ضرسك ١-٣ ملم ولا يوجد نزف في اللثة يعتبر الوضع طبيعي ولا تحتاج لهذا النوع من التنظيف.

لو كان انخفاض اللثة ٤ ملم او اكثر معناه يوجد لديك بكتيريا وستتسبب بسحب اللثة عن السن وتعريته من الأسفل وجعله يبدو اطول (تسمى الحالة انحسار اللثة).

طبعاً اذا كان لديك هذه المشكلة من الخطأ انك تنظف اسنانك التنظيف العادي وضروري جداً ان تنظف اسنانك التنظيف العميق قبل ان تنحسر اللثة إلى اسفل وتضطر لتدخل جراحي لإصلاحها وترقيعها خصوصاً ان الجزء السفلي من السن (الذي كان يقع تحت اللثه) لا تحميه المينا فهو عرضة للتسوس وفقدانك لسنك وتشوه شكلك العام.

يتم تنظيف أسنانك كما في الڤيديو ادناه (أنصحكم برؤيته) عادة يقسم التنظيف على زيارتين لراحة المريض (وبعض شركات التأمين تشترط فصله على زيارتين) ويتم إزالة الجير تحت خط اللثة لنصف الفم في الزيارة الأولى وقد تستغرق الجلسة الواحدة ٤٥ دقيقة وتحتاج إلى تخدير موضعي وقد يستخدم الطبيب مضادات حيوية موضعية لشطف الأسنان لإزالة البكتيريا ويكون الموعد التالي خلال اسبوع...في العيادات المحترمة قد يؤخذ عينة من لعابك لفحصها وتأكد خلوها من البكتيريا وسيحدد لك موعد تنظيف آخر بعد ٤-٥ أشهر تفادياً لأنتكاس صحة اللثة وعودة الإلتهاب.

ڤيديو يوضح طريقة التنظيف العميق مدته دقيقة فقط:

http://youtu.be/ZG6cBDuXXLE

ترجمته بتصرف الصيدلانية: 

سكينة الحرز.

المصدر:

http://corsondentistry.com/whats-the-difference-between-a-routine-cleaning-and-a-deep-cleaning/

متأكد أن رائحة فمك جيدة أو على الأقل غير سيئة؟!! تعال نتأكد

لايشم الشخص رائحة فمه فكيف تعرف أن رائحة فمك كريهة أم لا؟

ليس من السهل على الشخص معرفة ما إذا كانت تنبعث من فمه رائحةٌ كريهةٌ أم لا؛ ففي بداية الأمر سوف ينتبه الأشخاص المُحيطون به لذلك، إلاَّ أنَّهم قد يشعرون بالحرج من إخباره.

يمكن إجراءُ اختبارٍ بسيطٍ للتحرِّي عن انبعاث رائحةٍ كريهةٍ من الفم، وذلك بأحد الطريقتين:

١- احضر خيط اسنان ونظف بين أسنانك (الرحي الداخليه) ٣ أو اربع اسنان كافيه وشمي الخيط إذا كانت رائحته كريهة فرائحة فمك كريهة.

 بلَعقِ باطن المعصم (الجزء من ذراعك  بعد باطن كفك مباشرة) بالجزء الخلفي من اللسان (لوقسمتي لسانك إلى جزأين امامي والجزء البعيد الداخلي هو الخلفي) والانتظار لبضع ثوان حتى يجفَّ اللعاب؛ فإذا كانت رائحة المعصم كريهةً، فغالباً ما يُشير ذلك إلى سوء رائحة النَّفس أيضاً.

هل تتوقع انك تهتم بأسنانك كما يجب اقرأ التالي وكل نقطة لا تفعلها تحتسب ضدك وتسبب لفمك الرائحه الكريهة وكل مازادت النقاط زاد الأمر سوءاً (نتيجة الأختبار آخر الموضوع):

١- ما هي عدد المرات التي تقوم فيها بغسل أسنانك في اليوم الواحد هل هي مرتين أم أنك لا تهتم بذلك الشيء ؟

٢- ما هو لون أسنانك هل هي ناصعة البياض أم صفراء ؟

٣- ما هي كمية المياه التي تشربها خلال اليوم هل تشرب الكثير من المياه أم أنك تشرب القليل فقط ؟ ٤- هل فمك جاف؟!

٥- هل أنت من النوع الذي لا يلاحظ وجود روائح كريهة تخرج من خيط الأسنان بعد تنظيفها أم تجد الكثير من الروائح الكريهة ؟

٦- هل أنت من النوع الذي لا يخاف من التحدث مع أحد أثناء التحدث وهو قريب منك أنك تشعر برغبته في الإبتعاد عنك ؟

٧- هل أنت من النوع الذي يستخدم غسول الفم أم أنك لا تفكر في ذلك الشيء ؟

وإذا رغب الفرد في التعرف على النسبة المتواجدة لديه من رائحة الأسنان السيئة عليه أن يقوم بقراءة هذه الأسئلة وبعد ذلك عليه أن يقوم بالإجابة وفق الاختيار الذي يرى أنه يتناسب معه .

إذا كانت كل إجاباتك من الأختيار الأول:

 فأن هذا يعني أنك لا تعاني بأي شكل من مشكلة الرائحة السيئة للفم 

إذا كانت الغالبية أو جزء منها الأختيار الثاني:

فهذا يعني انك تعاني جزئياً أو كلياً من رائحة الفم الكريهه عليك ان تغسل اسنانك مرتين في اليوم بالفرشاة وتستخدم الخيط على الإقل مرة يومياً والمضمضة الطبية ضرورية للقضاء على بكتيريا الفم بشكل اكثر فعالية وإن كنت مدخن عليك التخلص من هذه العادة وإن كان هناك تراكمات جيرية او بلاك على اسنانك أو نزيف في لثتك عليك الخضوع لتنظيف أسنانك في العيادة بطريقة خاصة للقضاء على إلتهاب لثتك.

تنظيف الأسنان في العيادة كل ست أشهر ضرورة وخاصة لمن لديه نزيف لثة أو تراكم واضح لتراسبات بين أسنانه وحول الحواف ويعاني من نزيف في اللثة، ليس فقط لتحسين رائحة الفم ولكن لتجنب تباعد الأسنان بسبب إلتهابها لعدد من السنوات بسبب الإهمال، وهذا سيؤثر على ملامح وجهك سلباً بشكل كبير.

أضف إلى ذلك استخدام الفرشة والخيط قبل النوم لإزالة بقايا الأكل حتى لا تتخمر طول الليل في فمك.

جفاف الريق الدائم يسبب تسوس ورائحة كريهة للفم، لأن اللعاب يحتوي على انزيمات مهمة لمحاربة تكاثر البكتيريا. لذا احرص على شرب الماء وعلاج سبب الجفاف وان كان سببه ادوية (مثال مضادات الهيستامين) فهناك مرطبات للفم لتحسين الوضع.

المصادر:

 http://m.kaahe.org/fx/index_ar.html#ar_t24438.json

http://www.roro44.net/news/82001/

الصورة

http://www.eschooltoday.com/tooth-care-for-children/mouth-odour-and-bad-breath.html

🚬💋 قُبلة المدخن ومعاناة شريك حياته..😖

💋🚬 قُبلة المدخن ومعاناة شريك الحياة:

رائحة الفم الكريهة تلازم المدخنين لعدة أسباب ولا يمكن إزالتها بمجرد تفريش الأسنان فمفعول المضمضة والمعجون وعلكة الأسنان أو بخاخات الفم برائحة النعناع ستزول في دقائق وتطغى تلك الرائحة مجدداً فما سببها؟!!

بغض النظر عن محتويات السيجارة والمواد المترسبة منها يؤدي التدخين إلى تقليل إفراز الغدد اللعابية في الفم بنسبة كبيرة وهذا لوحده كفيل بجعل رائحة الفم كريهة جداً بشكل مزمن لأن:

١- اللعاب يبقي الفم رطباً ويعادل حموضة الفم فيمنع من تكاثر البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي.

٢- اللعاب يحتوي أنزيمات هامة تساعد على هضم بعض المواد الغذائية وتساهم في الإحساس بالطعم ويساعد على المضغ (ينخفض الشعور بالطعم والرائحة لدى المدخن).

٣- يحارب اللعاب البكتيريا الموجودة في الفم (في اللثة وعلى اللسان) ويخفف من تركيز بقايا الأطعمه في الفم وبذلك يقلل رائحة الفم الكريهة.

٤- يحتوي اللعاب على بروتينات ومعادن مهمة لصحة مينا الأسنان ومنع تسوسها.

هذا بالإضافة إلى ترك السيجارة رواسب في الفم ذات رائحة كريهة للغاية من المواد المكونة لها.

التدخين يسرّع من التهاب اللثة (التهاب اللثة يجعل رائحة الفم كريهة) ويسبب تخلخل الأسنان من مكانها ويقلل من كثافة عظام الأسنان والفك مع الوقت. ويبطئ التدخين من سرعة التئام جرح اللثة بعد خلع الأسنان.

أضف إلى ذلك كمية البلغم المتراكمة في صدر المدخن والتي بالتأكيد تحمل رائحة كريهة للغاية تخرج مع كل نفس..

قد يسبب التدخين مشكلة رائحة النفس والفم الكريهة (Halitosis) بسبب تكاثر البكتيريا التي تكسر بقايا الطعام على اللسان وبين الأسنان وتجعل رائحة الفم الكريهة محسوسة حتى لو كنت تتكلم عن بعد.

كثيرون هم ممن حولنا لايهتمون بصحة اسنانهم ويشتكون من التهاب اللثة والترسبات الواضحة على الأسنان بسبب الأهمال ولكن التدخين يزيد الطين بلة....فهل تتوقع ان رائحة فم كهذه ستكون محببة لشريك حياتك؟!!

(No one want to kiss funky mouth)

كتبته: سكينة عايش الحرز.

المصادر:

١-

http://www.animated-teeth.com/bad_breath/t2_causes_of_bad_breath.htm

٢-

http://blog.eversmoke.com/smoking-and-oral-health-no-kissing-matter.html

٣-

http://www.m.webmd.com/oral-health/what-is-saliva

٤- 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3429961/

٥-

http://www.nhs.uk/Conditions/Bad-breath/Pages/Causes.aspx

مصدر الصور:

http://notupinsmokes.nunku.org.au/5-gross-facts-smoking-whale-vomit-seriously/

http://test-e2.trc.fcbdev.com/facts/did-you-know/index.html

تأثير السمنة وزيادة الوزن في الرجل على رغبته الجنسية ومشاكل الانتصاب والإنجاب

تأثير السمنة وزيادة الوزن في الرجل على رغبته الجنسية ومشاكل الانتصاب:

إذا كان وزن الشخص أكثر من وزنه الطبيعي (بالنسبة لطوله) بنسبة 10-20% يسمى زيادة وزن أما إذا كان وزن الشخص أكثر من نسبة وزنه الطبيعي بنسبة أكثر من 20% يسمى سمنه.

1- مشاكل ضعف الانتصاب تكون أكثر بنسبة تتراوح من 30-90% لدى المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

2- السمنة بحد ذاتها بإمكانها ان تكون عامل مستقل مسبب للضعف الجنسي (أي انها ليست بحاجة لأسباب مساندة كالضغط والسكر وارتفاع الكوليسترول في الدم والتدخين وأمراض القلب التقدم في السن ومقاومة الجسم للأنسولين).

3- تبعاً لما نشرته هارفارد وتش فإن السمنة تجعل الرجل يدفع ثمناً إضافياً إضافة لمخاطرها الأخرى فهي تخفض هرمون الذكورة التستوستيرون (وبالتالي ممكن أن تؤثر على وظيفة العضلات وصحة القلب) وتقلل النشاط الجنسي وتؤثر على صحة البروستاتا.

4- الأشخاص المصابين بمشاكل في الانتصاب يكون مقاس خصرهم أكبر (حجم البطن أو الكرش) وأوزانهم أثقل ممن لا يشتكون من تلك المشكلة.

5- أجريت دراسة على رجال أعمارهم فوق ال 50 سنة وتم استثناء من لديهم سرطان البروستات فوجد ان الرغبة الجنسية والنشوة والقدرة بشكل عام انخفضت بشكل أكبر عند من يشتكون من السمنة ومن يجلسون أمام التلفاز ساعات طويلة (أي انهم لا يمارسون نشاط جسدي) ووجد ان من يقومون بنشاطات جسدية حركية أكثر اقل عرضة لمشاكل الانتصاب والضعف الجنسي.

6- ارتبط النشاط الجسدي وممارسة الرياضة بانخفاض معدل الإصابة بمشاكل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

7- هذا ليس مستغربا نظرا للارتباط بين السمنة والقلب وصحة الأوعية الدموية وعلاقتها بالانتصاب لدى الذكور وإمدادات الدم اللازمة لذلك صحة الأوعية الدموية تتأثر سلباً بسبب تراكم الكوليسترول.

٨- تؤثر السمنة في قوة قذف الحيوانات المنوية وقد تصل عند البعض وليس الكل لمرحلة تؤثر سلباً في الإنجاب فزيادة ٩ كيلوجرام في وزن الرجل قد تشكل فارقاً في قدرته على الإنجاب بالنسبة لعدد الحيوانات المنوية وصحتها و الهرمونات الذكورية.

من الجدير أن يفكر الرجل في وزنه وصحته العامة ونشاطه الحركي عند تغير نشاطه ورغبته الجنسية بشكل ملحوظ مقارنة ببداية زواجه قبل أن يفكر بأن سبب مشكلته هو شريكة حياته أو يتحجج بذريعة أنه يحتاج للتغيير فقط أو لزوجة عمرها أصغر كي يستعيد ما كان عليه وخاصة ان اغلب الرجال تزيد اوزانهم بشكل ملحوظ مقارنة بفترة العزوبية.

المصادر:

1-http://blackdoctor.org/27050/the-difference-between-overweight-and-obese/

2-Obesity and sexual dysfunction, male and female

Esposito K, Giugliano F, Ciotola M, De Sio M, D'Armiento M, Giugliano D

SOInt J Impot Res. 2008;20(4):358

5- 3-Sexual function in men older than 50 years of age: results from the health professionals follow-up study

Bacon CG, Mittleman MA, Kawachi I, Giovannucci E, Glasser DB, Rimm EB

Ann Intern Med. 2003;139(3):161.

4- http://www.uptodate.com/contents/obesity-in-adults-health-hazards?source=search_result&search=obesity+and+erectile+dysfunction&selectedTitle=1~150

5- http://www.uptodate.com/contents/overview-of-male-sexual-dysfunction?source=search_result&search=obesity+and+sexual+dysfunction&selectedTitle=2~150#H63447781

 6- http://www.health.harvard.edu/press_releases/obesity-takes-an-extra-toll-on-mens-health-and-sexuality

٧- http://attainfertility.com/article/male-fertility-weight

ظهر لطفلك اسنان صفراء؟! اسنانك نظيفة ولكنها صفراء؟! قد يكون السبب..

إذا كانت طبقة الميناء في الأسنان خفيفة وشفافة يظهر لون طبقة العاج (وتكون تحتها) ولونها أصفر...توجد طرق عديدة لتقوية طبقة المينا ومنها اكل طعام صحي غني بالمعادن الإهتمام بنظافة الفم شرب الماء بانتظام لأن جفاف الفم من الريق يعرض الأسنان لتسوس إذا ان الريق يحمي الأسنان من البكتيريا ايضاً عدم الإكثار من تناول وجبات صغيرة من الحلويات والشيبسات فهي تجعل سطح الأسنان لزج وملائم لنمو البكتيريا وإن حصل وتناولتها على الأقل تمضمضي بالماء او اشربيه..ايضاً شرب المشروبات الغازية والحامضة خاصة عن طريق ماصة لتقليل وصول المشروب لسطح السن كي لا تضر طبقة المينا..

ترجمته: سكينه الحرز.

المصادر:

http://m.wikihow.com/Strengthen-Tooth-Enamel

https://www.patientconnect365.com/dentalhealthtopics/article/how_to_prevent_and_treat_weak_tooth_enamel_in_children

ضرر خلع الأسنان اللبنية قبل وقتها وضرر إهمال تسوسها بدون علاج؟!

الأسنان الدائمة تقع تحت الأسنان اللبنية فلو سمحتي لأسنان طفلك بالتسوس حتى يصل للجذور قد يصيب ذلك ضرسه الدائم بالسوس قبل ظهوره.

أهمية عدم خلع الأسنان اللبنية قبل وقتها:

البعض يتهاون بخلع سن الطفل المتسوس بدل من معالجته لأن سينمو غيره ولكن خلع سن قبل وقته سيتسبب في نمو الأسنان الجديدة في غير مكانها وتصبح ابتسامة الطفل مشوهة مما يؤثر على هيئته العامة فيديو ١٨ ثانية يوضح ذلك

http://youtu.be/cVQFYm6ACgk

هل كثرة الفلورايد مضرة بالأسنان وخاصة للأطفال؟!

 هل كثرة الفلورايد مضرة بالأسنان؟!

إذا كان طفلك يأكل طعاماً صحياً يحتوي على المعادن وماء يحتوي على الفلورايد (حتى ماء الصنبور يحتوي فلورايد) ويستخدم معجون اسنان ومضمضة تحوي الفلورايد ويستخدمها بشكل صحيح سوف يحصل على كميةالفلورايد التي يحتاجها لصحة الأسنان. 

ليس من الضروري المراقبة الدقيقة لمحتوى المياه أو الطعام من الفلورايد لأنها تحوي منه كميات بسيطة عليكي ان تشرفي على عملية تفريش طفلك لأسنانه فكمية المعجون على الفرشة يجب ان تكون قليله وانتبهي انه لايبلع كمية من المضمضة او المعجون والا سيصاب بحالة تسمى (Fluorosis) وهي التسمم بالفلورين وستتسبب بنخر أسنانه موضح في الصورة كمية المعجون لطفل تحت ثلاث سنوات (اليسار) وأخرى لمن هم اكبر من ثلاث سنوات (اليمين) وصورة أخرى توضح درجات النخر بسبب زيادة الفلورايد...

ترجمته:سكينة الحرز.

المصدر:

https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/oral-health/Pages/Fluorosis-Facts-Information-Parents-Caregivers.aspx